我家孩子现在三岁了，平时非常的不爱喝水，也不爱吃青菜，最近大便一直都比较的干燥，有时候拉大便都有些困难。请问，有什么办法可以缓解吗？

宝宝因为不爱喝水，不爱吃青菜，吃饭较少等都会导致宝宝出现便秘的症状，想要缓解宝宝便秘的症状，就需要让宝宝多喝一些水，而且可以在水中加上适量的糖分，这样是可以缓解便秘的症状的。另外还要让孩子多吃一些像香蕉、梨、苹果之类可以润肠的水果，多吃一些含有粗纤维的蔬菜，都可以促进肠胃的蠕动，可以减缓便秘的症状。严重的孩子可以喝一些蜂蜜水、在肛门处打一些开塞露等来解决问题。