指甲是由角化细胞组成的，身体有问题会导致指甲盖儿发生变化，这种白色条纹，可能是缺乏维生素，如果是白色的，说明缺钙，可能平时缺乏睡眠，导致身体对发出警告，平时要多吃一些补血的食物，多注意休息，长时间的精神紧张，睡眠不足，身体机能下降，从而影响健康，如果情况严重，建议去医院检查，对症下药。