建议不要熬夜，这是眼睛无神的一个最重要的原因。第二，要有充足的睡眠。另外，还可以经常吃些胡萝卜、鸡蛋、黄色水果、青椒、鱼肝油、牛奶等，这些对眼睛无神都有很好的改善作用。最后，也可以经常吃点芦柑、橙子、经常泡点菊花茶、枸杞茶等来喝，这些都可以帮助改善眼睛无神的症状。