每个人的身体都有胆红素，但人体中的胆红素大部分来自于衰老的细胞破解引起的血红蛋白，胆红素分为间接胆红素和直接胆红素两种，间接胆红素主要通过血液输送到肝脏，通过肝细胞的作用，引起胆红素偏高，这是和饮食有很大关系的，建议去医院检查，明确病因，然后针对性治疗。日常生活中一定要注意不要吃高蛋白质、高脂肪的食物，饮食要清淡。