外阴瘙痒基本都是因为白带不干净造成的，而白带不干净就可能是平时不注意卫生清洁，导致滴虫等真菌污染了阴道造成的，尤其是月经期间如果不注意自己的清洁和卫生的话，就极有可能会出现外阴红肿和瘙痒的情况，还有如果平时不注意用纸卫生的话，也是会出现瘙痒的情况的，所以还是应该注意清洁，但是不要用烫水和肥皂来清洗阴道，这样只会加重瘙痒的。