我们人的身体里面有很多的筋，这些筋一旦受到刺激就会被揪成一团，说平时做运动的时候突然抽筋，在泳池游泳的时候抽筋都是筋揪成疙瘩的原因，所以我们可以通过做一些运动前的准备来缓解和消除这种情况，除此之外，筋疙瘩也是由于身体缺钙的表现，也是可以通过在日常生活饮食中补充钙物质来缓解或者消除这种情况的，以后也不要太担心。