平时我吃饭都是很不注意的，经常的喝了很多的碳酸饮料。有时候运动完了我就会感觉打嗝很厉害的，不知道怎么办才好呢？

呃逆就是平时所说的打嗝的疾病，这个病情主要的表现就是在肺部出现一些气体阻碍的表现，甚至是出现一些气体不均匀的表现。这都是饮食之后剧烈的运动或者是消化系统出现异常紊乱引起的一种气体性的疾病。这个病情可以适当的物理治疗，平时吃饭的时候吃一些好消化的食物，不要喝太多的碳酸饮料才好。平时适当的揉肚子也是可以缓解打嗝的表现的，多补充水分才好。