肛门脱落指的就是直肠脱落的意思，也就是说直肠外翻之后，脱垂在肛门的外面，一般都是在大便以后或者比较劳累的时候才会出现，引起肛脱的因素也是很多的，一般情况下都是可以自愈的，而如果是感觉到肛门外面有一块肉，大多数情况下都是痔疮，如果这种情况不是经常出现只是偶尔出现一次的话，那就没有多大的关系，如果经常出现这种状况，还是要去做一个肛肠镜看看是什么原因，在治疗当中首先一定要不便秘，在饮食方面要吃比较容易消化的食物。