缺钾要注意自己的饮食调理的，要多吃豆类的食物，比如黑豆，菜豆等等，在肉类的选择上尽量吃瘦肉的好，可以吃马铃薯，茶叶，蛋类，谷物，柠檬，葡萄干等等的食物。可以多吃一些水果，香蕉橘子等等都是可以的，反正缺钾就注意每天多吃水果蔬菜，可以多喝果汁，蔬菜汤之类的，都是含钾丰富的，特别适宜缺钾的人吃，饮食调理要从每一天开始，营养均衡搭配。