我的一个好朋友说最近怀孕总是出现的便秘的症状，大便总是拉不出的，也不怎么敢用力，害怕伤害到孩子，一般应该怎么办的呢？

随着子宫慢慢的变大，就会对于肠道进行压迫，很容易就出现了便秘的症状，或者是因为宝妈身体内激素的变化，怀孕期间的运动量也是比较少的，体内的水分蒸发的也会比较快，之后就会导致的便秘的症状。所以应该养成定时定量喝水的习惯，可以冲点蜂蜜水喝，或者喝点蔬菜汁和水果汁，能够促进肠道消化，便秘可能是上火，尽量不要用药物治疗，对于孕妇有一些负面影响。