龟头不硬一般都可能是阳痿这种情况，如果是阳痿的话，一般症状有勃起缓慢、不硬或者是硬了几分钟就会变软，对于部分患者严重的可能甚至勃起都困难.一般都认为，阳痿这种情况是肾虚造成的，所以建议多吃一些补肾和壮阳的食物，比如狗肉,羊肉,核桃,羊肾之类，都算是食补，而食补是最好的治疗方法，平时也要注意少吃一点生冷辛辣的食物。生活节奏有规律,不熬夜。