昨天就我一个人在家吃饭，我弄了一锅粥足够没有喝完所以就剩下来了，不知道能不能喝隔夜粥，对身体有副作用吗？

很多人为了省事总是多做饭，特别是对于生活在城市中工作忙碌的人群来说，有人觉得隔夜粥可以吃，只要彻底热透就可以了，其实这是一种错误的想法，特别是在夏季，隔夜粥最好不要喝。因为过了一夜粥中的营养物质会过多的流失，严重情况下还会导致腹泻，而且口味也不如刚做好的好吃。所以为了自己的身体健康，也为了更好的工作，饮食上应该多吃新鲜的饭菜。