和我同一年龄的同事看起来比我要年轻很多，而且皮肤也比我的好，我特别嫉妒。从其他同事那里得知，她每天都吃谷胱甘肽。请问，谷胱甘肽的作用是什么呢？

谷胱甘肽是一种美容的物质，它具有消除人体自由基的作用，可以当作是身体内的一个重要的抗氧化剂，可以有?；さ鞍字实墓π?。除了能够消除身体内的自由基，还能够提升身体的免疫能力，可以说，谷胱甘肽是对身体健康特别有益的。而且女性服用一些谷胱甘肽的话，还能够抵抗衰老。特别是老人吃谷胱甘肽，发挥出来的效果要比年轻人吃谷胱甘肽的效果好很多。