正常的男性每天晚上都是会自动勃起3到5次的，而且男性性生活需要注意控制，一般还可以称之为晨勃，属于的男性性功能的正常表现，男性如果出现的下体难以勃起的情况的话，说明是存在着性功能下降的可能。尤其是在和女性接触的时候，男性身体内的雄性激素就是分泌旺盛，所以应该注重饮食调理，平时不要太紧张了，多吃点补肾的食物，加强的体质，不要有太大的压力。