我现在生完孩子已经有3个星期的时间了，坐月子的时间已经过去了大半，但是每天对着那些油腻的食物没胃口，坐月子的时候没胃口该怎么办？

女性在坐月子的时候，一定要营养全面，而且不能光吃一些油腻的肉类，虽然一些鱼类和肉类可以起到下奶的作用，但是如果经常吃很有可能会营养过剩，导致女性的肥胖，甚至太过油腻，会对小孩言造成一定的影响，所以女性在坐月子的时候蔬菜和水果也需要尽量的多吃，可以吃一些酸性的食物来开胃，比如说山楂和山竹，都是比较酸甜的水果，可以让在坐月子期间的女生提高胃口。