右边肋骨下面疼通常因为做了剧烈运动造成的岔气，就是肌肉拉伤造成的，平时运动的时候最好在饭后半小时左右，运动的时候不要做剧烈的运动，以免出现肌肉拉伤的现象，严重的话会不敢动，肌肉疼痛厉害，轻微的肌肉拉伤一会就好了，严重的话需要注意休息，可以卧床休息，可以用热毛巾敷一敷疼痛部位，走路要慢些，不要在潮湿的环境，可以轻轻的活动。