孩子如果出现黑眼圈通常是由于睡眠不足导致的，如果休息不好也会容易产生黑眼圈，还有可能是因为肝脏问题，需要及时去医院做全面检查，平时要养成宝宝的作息规律，这样宝宝到了一定的时间就容易犯困，还要注意睡眠的卧室要安静，不要吵闹，卧室温度要合适，晚上要注意宝宝蹬被子时要及时盖好，多喝温开水，多吃新鲜瓜果，多带宝宝去户外活动，多晒太阳补钙。