老婆上了宝宝在家里做月子，听说月子女人早餐非常的重要，但是对坐月子女性早餐内容又不是很清楚，所以想问问坐月子早餐吃什么好

饮食保健是产后女性保健的重要内容，由于体质和不同产妇保健的重点存在差异，所以在日常饮食包括早餐饮食的侧重点通常有所不同，同时表现为不同的特点。通常情况下，适合坐月子女性早餐的食物比较多，包括煮鸡蛋或卧鸡蛋、排骨汤、猪蹄汤汤类、细挂面、红糖、小米粥等食物都可以作为坐月子女性早餐的食物。虽然适合产妇早餐食物很多，但具体选择必须结合实际情况。