我每晚都要喝红酒帮助睡眠，还有美容，帮助软化血管，我现在在备孕期间但是怕喝酒会造成不孕，备孕期间能喝红酒吗？

你在准备怀孕的时候最好是不要喝酒了，因为受到酒精影响容易损害卵子，也容易导致受精卵不完整，导致生出来的宝宝可能不健康，一般说喝红酒提高卵子活力这一说法是不科学的。如果受孕之前有长期喝酒的情况，就要推迟怀孕的时间，要让身体的受损的卵子排出来之后等下次新的卵子出现之后再进行怀孕。戒酒需要过一个月之后才能准备怀孕，这样宝宝才会健康。