引起头晕目眩的原因有很多，可能是感冒、贫血、脑供血不足、低血糖等造成的。首先可以选择中药调理，比如天麻、人参、当归等都是可以调理的。其次要治疗感冒的话，需要多吃点增加抵抗力的食物，比如西红柿、冬瓜、南瓜、胡萝卜、苹果、橙子、草莓、猕猴桃、柠檬等等。另外还可以用红糖水煮鸡蛋吃可以缓解头晕，多注意休息，及时的补充糖分是可以解决的。