人体的温度大概在36.2度到37.2度之间，一般正常人的体温是有一定的波动的，在晚上的时候体温是最低的，温度最低的时候，大概是凌晨两点左右，人体进入深度睡眠的时间，血液流动也比较缓慢，所以晚上睡觉时一定要注意保暖，人体温度最高的时候是中午，中午两点是最高的时候，如果有一些运动或者是气温比较高的时候，人体的体温也会有一些适度的波动。