其实这种情况多是因为胃炎引起的相关症状。首先，遇到心慌恶心的情况，建议饮食要有规律，多吃清淡的食物，不要食用油腻辛辣等刺激性物品。同时多多补充维生素和微量元素；其次，加强体育锻炼，保持身心健康；接着，如果是浅表性胃炎，那么无需用药。但是情况如果严重，就建议大家选择服用西沙比利、奥美拉唑等药物。注意戒烟酒，不要熬夜晚睡。