秋天来了，天气也变得十分的干燥。最近一段时间肠胃就感觉有点不舒服，消化也不是很好。所以就想到了蜂蜜水和生姜可以帮助自己，到底一天喝几次才合适啊？

生姜是一种性温的东西，很多人可能会更加注重生姜的食用价值，只是知道生姜可以用来做菜调味。其实生姜养胃的效果才是最不错的。同时蜂蜜是可以用来清润肠道的，也对解决干燥有很大好处，如果是便秘的人来说喝了蜂蜜水，就可以缓解这种情况的。生姜和蜂蜜水混合的比例也是有讲究的。每天喝两到三次就可以有很棒的效果了，而且最好是在饭前去喝生姜蜂蜜水。