如果经常站着多多少少会起到一点减肥的效果，但是并不会又非常显著的效果。首先，它可以给我们带来笔直的腿型，而且如果是饭后的话，有助于消化食物；但是长期站立会压迫神经，不利于血液的流通，所以时间不宜过长。建议可以在饮食上控制数量，如果饿了，可以多吃一些水果、蔬菜；注意运动，平时可以做做瑜伽，游泳这些燃烧热量比较多的运动，多喝水，促进新陈代谢，可以帮助快速减肥。