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一般什么茶叶减肥最有效的?

关键词:茶叶瘦身去脂如何食用

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 总是感觉我的肠胃堵得慌,而且肚子和腰围明显的变圆了,我现在好想减肥,都说喝茶对减肥有用,请问一般喝什么样的茶叶对减肥是最有效果的?

    大众养生网小编解答:
    茶叶中的番泻叶是中药中最常见的一种减肥、排毒茶,但不能经常食用。这种茶喝了之后会有明显的拉肚子排毒现象,经常食用可能会对肠胃造成不良影响,患者自身身体也难以承受,一周喝两次最好。除了喝茶平时的饮食和运动也是不可缺少的方面,除了喝茶,在饮食方面可以集中一段时间只吃青菜,这是目前最主要的排毒减肥方法。

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