我这几天去菜市场买菜时，每次都会看到鲜嫩的金针菜，于是就买回来了一些炒菜吃。不过我不太了解这种蔬菜，它主要有哪些功效呢？

金针菜中含有大量维生素、胡萝卜素、氨基酸及各种矿物元素，经常吃的话就能帮助补充多种营养物质，并且可以美容养颜，促进皮肤保持细嫩光滑。除此之外，金针菜还有一定的药用价值，主要可以起到清热解毒、养血益气以及生津止渴等功效，同时还能有效保护眼睛和视力，缓解出现的疲劳症状，对痔疮便血、黄疸等一类疾病都可以起到一定的辅助治疗作用。