头发痒主要是头发不干净造成的，头皮有真菌和细菌的产生，就会引起头痒，那么在抓挠的过程中，就会掉落很多的头屑。建议最好是多洗头，每隔一天或者两天就要洗头，而且在洗头的时候要使用适合自己的洗发水，也可以在洗头发的时候使用生姜水、小苏打或者硫磺皂等进行清洗，除菌的作用是比较好的。同时在洗头发的时候也要注意按摩头皮的细胞，同时要改善饮食习惯，多吃一些滋润头发的食物，比如黑豆、何首乌等等。