最近双11快到了，我一直在忙淘宝店的事情，经常熬夜到晚，今天早上起床后感到非常的难受，我就给自己煮了一碗当归党参炖排骨汤，这个能帮助我减少疲惫吗？

这些都是可以用来补温气血的，特别是对女人来说可以长期服用的食补佳品。当归的好处是：甘温质润，为补血的最佳药品。对于心肝气血，面色萎黄，眩晕心悸的人来说也是再合适不过的了。这也是一种很好的妇科药品，能够帮助女人补血活血，还有能够帮助调经。也可以帮助调整月经不调，还有痛经等的问题。养血润肠通便功效用于血虚肠燥还有便秘的问题。