我这段时间不知道怎么的每天晚上腰痛的特别的厉害，半夜总是被痛醒，白天也不敢太过用力干活，医生让我多喝当归红糖水，请问经常喝这个有什么作用和效果？

很多都知道当归是止血化瘀、补血活血最为常见的食材，也是中药里面最为常见的食材对我们的健康有非常积极的作用，同时当归对缓解腰虚酸软、疼痛有着积极的作用，当归的味道是比较偏苦的，所以在食用的过程中需要加入适量的红糖提升味觉，红糖也是补血的很好的食物。当归红糖水对健康的意义是非常大的，患者可以根据自己的日常饮食习惯食用，出现腰部疾病尽量多休息。