首先要强调的是黄桃是桃类当中最普通的一种了，但是他的营养价值确实非常的丰富的，而且黄桃里面还含有非常丰富的一些膳食纤维还有一些什么微量的元素在，所以能够帮助三高的人起到一个降低的作用。黄桃虽然营养多，但是现在一般都是罐头的多，市场上的肯定是加过一些防腐剂什么的，最好还是不要多吃的，如果实在想吃的话，可以买一点非罐装的黄桃。