我的腿很粗，跑步，踢腿的方法都试过，结果都是没有减下去，后来朋友说他以前试过保鲜膜减腿的方法，效果很好，怎么用呢？

想要把腿部减下去不是一天两天就可以做到的。我们在使用保鲜膜瘦腿的时候，我们最好是使用一些减肥的精油，这样减肥的效果才会更快。我们先把腿部清洗干净，然后就是使用保鲜膜把我们的腿部包住，但是一定要洗干净腿然后才用保鲜膜，这样可以预防细菌的产生。身体腿部的脂肪，可以透过保鲜膜在腿部的温度升高，产生热量，让腿部出汗，这样就可以把多余的肥脂排掉。