我老公在年轻的时候一直忙着奋斗，如今已经四十好几了，就想歇一歇，养养精神，但是对于房事是心有余力不足，听说吃黄金玛卡有用，就买了点，那会有什么副作用呢？

玛卡是一种较为常见的滋阴补肾的中药食材，而黄金玛卡则是玛卡中较为名贵的一种类别，对于治疗男性肾虚肾寒，肢体酸痛以及性功能障碍有一定的疗效，黄金玛卡虽然属于天然的保健品，但是对身体还是会有一定的副作用，建议不要长期服用。除了一定的药物治疗之外，在日常的饮食上还需要留心，以益气补血的食材为主，如鹿茸，红枣枸杞等，保证充足的睡眠，不要熬夜。