平时我就是在工厂上班，有很多的时间饮食不注意，吃的食物很油腻，现在是上火比较严重，听说可以喝雪菊花泡水的，不知道有什么功效呢？

雪菊花，这是一种那个菊花茶的一种。在消炎败火的方面效果是比较好的。长期的饮食吃的食物比较油腻，营养物质缺乏厉害的话就会引起一些上火的表现。这都是需要积极的去调理的，平时在饮食的时候应该多吃一些清淡的食物比较好，尤其是应该多补充维生素多的蔬菜才会对身体好。平时可以直接用开水去泡雪菊花的，这样饮用之后就可以败火效果很好，加入一些冰糖在里面会润嗓子的。