我妈对于养生比较感兴趣，然后也会自己制作一些比较养生的食材给我们吃，她最近做的比较频繁的是白萝卜炖冰糖水，有什么功效呢？

白萝卜炖冰糖水具有良好的化痰清肺功效，由于感冒引起的咳嗽痰多都可以服用萝卜冰糖水，且制作方法也是十分简便的，冰糖砸碎备用，萝卜洗净切块，将萝卜和冰糖放入锅中加入适量的水大火熬煮小火慢炖，晾过之后就可以饮用了，在日常饮食上还有需要注意的地方，以清淡温和的食物为主，不要接触辛辣刺激的食材，平时可以多喝水补充水分，此外多注意休息，避免劳累。