我现在是浑身没劲的，有时候总是身体不舒服，甚至是感觉没有精神，嘴上起泡比较比较多，据说是红细胞减少引起的，不知道吃沙参玉竹炖鸡好不好呢？

长期的饮食没有营养，吃的食物营养元素比较单一的话，是会引起身体出现很多的不健康的表现的。现在是嘴上气泡很多的话，这都是因为血液循环不好引起的上火的表现。这是抵抗力和免疫力不好的情况，这个时候是可以多吃沙参玉竹炖鸡的，鸡肉可以补充身体的营养，沙参玉竹可以吞噬身体内部的白细胞，增加红细胞的数目，是对身体的健康有很好的促进效果的食物，是可以多吃一些的。