我最近的这段时间老是睡不着，晚上有时候，明明很想睡觉，可是就是睡不着，有时候晚上想要点檀香，可是又怕对身体不好，室内点檀香好吗？

檀香是一种很常见的东西，檀香古代人都是放在身上，一般是制作成香包，然后放在身上，可以陶冶人的情操，而且还可以让自己的心情变得舒畅，经常闻檀香放松的效果是特别的好，一般是可以安抚神经紧张，焦虑。檀香是具有镇静，安神的作用，檀香会给人一种祥和，平静的干净，所以说经常用檀香是可以缓解失眠的症状，室内点檀香对于身体和环境都是有很好的作用。