今天朋友给了我一瓶绿色的药片，说是螺旋藻，吃这东西，可以调节身体。请问，螺旋藻可以长期服用吗？经常吃对身体有什么好处呢？

螺旋藻是一种保健食品，含有丰富的蛋白质，如果是高品质的产品，长期服用是没有关系的，对身体没有毒副作用。长期服用螺旋藻片，可以起到很好的抗氧化的作用，这样可以延缓身体中各个脏器的衰老速度，让人们可以保持青春的状态；它还有很好的抗疲劳的作用，现在的人们工作压力大，生活节奏快，适当的吃一些螺旋藻，就可以缓解疲劳。它还可以抗肿瘤，是肿瘤患者的保健食品，常吃可以提高身体的免疫力。