每到冬天都是手脚冰凉的，朋友说我这是由于气血不足的原因，让我多吃一点阿胶，想知道气血不足吃阿胶好吗？

阿胶有补血滋阴的功效，通过补血使得皮肤变得滋润，长时间服用阿胶可以让气色红润，皮肤光泽细腻，有美容养颜的作用，适用于血虚、血瘀造成的月经不调。同时阿胶含有蛋白质、骨胶原蛋白等多种营养物质，有很好的延缓衰老的作用。对于女性来说，气血足才会身体棒。阿胶一直以来都是评被为“补血圣药”，所以吃阿胶来调理气血不足是很不错的选择。