最近这段时间感觉自己肠胃不好，而且感觉嘴巴特别的臭，天天早上晚上都在刷牙，但是还是缓解不了，请问应该要吃什么东西来缓解？

患有口臭的人，经常吃海带能够很好地消除口臭作用，此外，平时的时候饮食一定要清淡，多吃一些富含有仟维素的食物有利于清洁我们的口腔，适当的选择吃一些有清热化湿和避秽除臭作用的食物，它能够很好地提高肠道中的双歧杆菌，可以很好的治疗口臭，你也可以选择一些胖大海或者花茶之类的降火药，中医方面的针灸和拔罐能够很好的缓解，平时的时候要注意劳逸结合。