榴莲是夏天的一种水果，它有着特殊的气味，很多人都认为很臭，但其实这种气味可以帮助人，开胃，促进食欲。而且榴莲里面含有丰富的蛋白质等营养物质，对人体有着很好的补养作用，它里面的膳食纤维还能促进肠蠕动，加快对食物的消化。但是榴莲比较上火，如果想要食用，最好是配着山竹一起吃，因为山竹属于中性水果，稍偏凉，有着降低燥气，清热解毒的作用，两者一起吃，就不容易上火了。