根据你所叙述的这种情况你出现可照主要考虑是因为受寒感冒所引起的，如果想要缓解病症的话建议你在这阶段应该多注意饮食的调理，平时的时候饮食上应该选择多吃一些清淡的食物，尽量不要吃一些辛辣刺激性的食物，蜂蜜它具有润肺的功效，萝卜具有止咳和祛痰的功效，所以在这阶段用蜂蜜泡白萝卜的话是能够起到止咳的，但是病情比较严重的话，应该选择服用一些药物来进行治疗和调理。