我一直有便秘，已经好几年了，开始的时候用大量吃蔬菜水果，也可以偶尔自动排便，但是后来都不管用，我就开始喝通便茶，长期喝通便茶好吗？

长期喝通便是对身体不太好的，通便茶里面通常含有一些导泻的物质，使大肠受到刺激，从而排便，长期使用的话对身体不好，伤胃，并且会产生依赖性的，如果停用，便秘依然会发生。建议平时生活习惯良好，多吃蔬菜水果，和一些很有粗纤维的食物，比如燕麦，豆类等，每天注意多喝水，蜂蜜水更好，可以润滑肠道，帮助排便，通过运动可以使肠道蠕动，也是促进排便的一个健康的方式。