儿童体能训练是生长发育过程中不可缺少的一个项目，通过体能训练不但可以达到孩子增强体能的作用，还能够开发智力，建议父母最好和孩子一起进行体能训练，在过程中树立良好的学习榜样，儿童体能训练要以充分的营养以及休息为基础，若是缺少此类因素则容易对身体造成影响，此外还建议多让孩子在自然中进行体能训练，全身感官感受自然刺激，帮助更好的成长。