因为花生油的热量比较高，所以最好是选用植物油来吃，比方说橄榄油或者是玉米油，都是非常不错的，此外，患者需要多吃一些水果和蔬菜新鲜的瓜果蔬菜，少吃辛辣油腻的食物，不仅有助于降低血压，还能降低体内类胱氨酸的含量，类胱氨酸是一种氨基酸，这种东西是跟心脏病发生有直接关系的，低脂肪的饮食方式也被叫做抗高血压食疗法，就知道饮食有多重要了。