花生是属于高热量和高脂肪的食物，里面含有丰富的油脂，建议患有高血糖的人，尽量还是不要吃好，防止出现血糖的升高，要注意多食用一些富含纤维素的水果和蔬菜，这样有助于帮助降低血糖，饮食上要少油少糖少盐，尽量的以清淡为主是最好的，要注意体重的控制，如果身体过胖的话，要注意合理的减肥，每天要注意身体的锻炼，保持足够的睡眠的时间。