自从生过孩子之后我就有点贫血了，医生说要多注意饮食上的调理，我平时很喜欢吃鸡蛋，不知道鸡蛋能不能补血？
大众养生网小编解答：
鸡蛋是生活中常见到的一种营养食物，它含有丰富的营养价值，每天早上吃一个鸡蛋能够补充一天的能量，对贫血的人来说，多吃鸡蛋也可以补血，因为鸡蛋中也含有一些铁元素。除此之外，生活中能够补血的食物还有很多。补血的豆类有黑豆、黄豆，而肉蛋类的食物除了鸡蛋能够补血，经常吃猪肉、鸡肉、动物肾脏等也能补血；除此之外像菠菜、黑木耳也可以补血。不，
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