是可以吃的，板栗它含有非常丰富的营养元素，对身体有非常好的好处，但是千万不要暴饮暴食，感冒的时候一定要注意保暖，平时的时候可以多喝水要按时的休息，能不吃药就是最好不要吃，在感冒的初期一定要切记少吃一些生冷和油腻的食物，你带了些不去就比较容易出现一些口渴和大便秘结的情况，感冒期间要切记少吃一些羊肉猪肉之类的食物，温热的东西最好不要吃。