骨膜炎是因为骨膜和周围的血管出现了充血的情况而导致发炎，这种情况最好采用外用药物治疗，可以敷一些舒筋活血，消肿止痛，活血散淤的药物，但是它的局部渗透力要强，这样药物分子才能够让皮肤尽快吸收，治疗伤痛处，从而增进关节及周围组织的血液循环，保护滑膜。饮食方面要注意，不能吃辛辣刺激类的食物，要多吃含钙的食物，增加骨骼的愈合能力。