刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好！有糖尿病家族史的同志，早起就做好预防糖尿病的准备，您老公在饮食方面一定摄入能量不要超标，如果比较胖，要控制糖类和脂肪的摄入，减掉体重，尽量吃一些粗粮，升糖指数较低，多吃水果蔬菜，戒烟限酒，多运动。保证优质蛋白及矿物质的摄入，常吃洋葱、苦瓜等对降糖有一点帮助。