刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好！经常性的便秘，就会造成毒素停留在肠道，被重新吸收，给健康造成巨大危害。可以通过摄入魔芋、黑木耳、海带、猪血、苹果、草莓、蜂蜜、糙米等众多食物都能帮助消化系统排毒，消除便秘，也可以喝绿豆汤排毒，体内毒素排出去了，脸上也就不长痘了。